آشنایی با پولک 

پولک" یا سنبله ارسبارانی با نام علمی (Stachys byzathina) گیاهی است علفی و بوته‌ای به طول ۱۵ تا ۳۰ سانتی‌متر با گل‌های صورتی و برگ‌های بیضی شکل پر از کرک سفید می باشد.

پراکنش جغرافیایی:

این گیاه؛ بومی ایران ،ارمنستان و ترکیه می باشد و در ایران در استان های آذربایجان به وفور یافت می شود.

 ترکیبات و مواد موثره:

گیاه پولک دارای فلاونوئیدها و اسانس هایی از جمله آلفا پینن، بتا پی نن، او سیمن، لیمونن و میرسن و خاصیت ضدعفونی کنندگی بسیار بالا می باشد. در طب سنتی از برگ ها و سرشاخه های گل دار گیاه پولک به عنوان آنتی بیوتیک استفاده می کنند.

خواص و اثرات درمانی:

گیاه پولک ضد التهاب، ضدعفونی کننده، ضد باکتری و ضد میکروب و در درمان بیماری هایی از جمله سینوزیت، آسم، روماتیسم، سرماخوردگی، عفونت ادراری و سوزش ادرار و عفونت داخلی زنان بسیار موثر است و برای ضد عفونی کردن دستگاه تنفسی، دستگاه ادراری و دستگاه تناسلی زنان به کار می رود. برای درمان انواع عفونت ها می توانید از دم کرده گیاه پولک استفاده کنید بدین صورت که یک قاشق از گیاه را داخل قوری چینی دم کنید و به مدت حداقل ۴ روز، روزی ۲ استکان نوش جان کنید. به جای خوردن آزیترومایسین که یک آنتی بیوتیک قوی است می توانید آویشن، پولک و پونه را با هم مخلوط کرده و نوش جان کنید.

دیگر خواص دارویی آن شامل ضد عفونت داخلی زنان، ضد باکتری، ضد میکروب، ضد آسم، ضد سینوزیت، ضد سرماخوردگی، ضد روماتیسم، ضد التهاب، ضد عفونی نمودن مجاری ادراری، درمان عفونت های مجاری تنفسی است. عصاره آبی گیاه پولک، اثر قوی آنتی باکتریال بر انتروباکترآئروژنز که یک باکتری مولد عفونت ادراری است، دارد. پولک دارای طبیعت گرم و خشک می باشد.